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为什么做了几天健身操肚子非但没有变小反而更大了,怎么办?
发布网友
发布时间:2022-09-19 13:33
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热心网友
时间:2023-10-28 04:16
晕,健身操那种运动强度那么小的动作,几天根本不会有效果好不好,起码得几月几月才看得出效果,你要瘦肚子建议你去做腹肌训练,运动强度大一些,也累一些,但效果更好,关于会不会练得长很多肌肉难看这个你可放心,不会的~
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