发布网友 发布时间:2022-09-19 08:28
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热心网友 时间:2023-10-26 19:37
脾是主管肌肉的,按摩脾经主要是看你的目的是干什么的,如果为了补就应该按照脾经的气血运行方向(从内踝关节向上到腹部为止),如果是为了泻就应该逆着脾经的气血运行方向(从腹部向下倒内踝关节为止);还有补应该满按慢放,泻应该快按快放等。祝你脾胃早日调理、健康!!!热心网友 时间:2023-10-26 19:38
按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。