中研企课堂如何设置每天学习目标

发布网友发布时间：2022-09-19 06:43

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热心网友时间：2023-10-26 02:57

把每天需要完成的学习任务先罗列下来，然后制作一个表格，划分时间段，每个时间段该做什么。
例如：7：00-7：30，洗漱，早餐7。30-8：00朗读。
注意：
1、每个时间段不宜太长，40-60分钟比较合适。
2、每1个小时休息一会5-10分钟。
3、学习任务可以交叉着进行。
4、适当的运动可以提升学习效率。
计划很简单，但贵在坚持。加油。

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