大米燕麦红豆粥的做法这3种材料可以一起煮吗用电压力锅煮，是不是煮时间长了燕麦片营养流失了
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发布时间：2022-09-19 11:22
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热心网友
时间：2023-10-27 12:02
材料
燕麦、脱脂牛奶各30克，蜜红豆50克，水适量，少许糖。
做法
1.先把燕麦加水煮一会儿，生燕麦通常要煮半小时左右才能熟，如果是熟燕麦，就可以直接剩去这个步骤了。
2.当燕麦已经开始粘稠的时候，倒入牛奶，这里要注意一开始煮燕麦的水不要放太多，否则牛奶就没什么味道了。
3.牛奶烧热，把蜜红豆放下去，依个人口味，喜欢可以多放点，然后关火就OK了。
