糯米粥怎么做好吃 糯米粥的做法步骤
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发布时间:2022-09-20 05:19
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时间:2023-02-06 00:41
主料
红豆
15克
糯米
50克
豌豆
15克
花豆
15个
绿豆
15克
辅料
南瓜
适量
蜂蜜
3勺
鲜莲子
适量
胡萝卜
适量
步骤
1.准备好绿豆、豌豆、红豆、花豆、南瓜、莲子、胡萝卜。
2.准备好蜂蜜、糯米。
3.各种豆子混合、洗净。
4.豆子放入高压锅中,加入适量水,压煮10分钟,至豆子熟。
5.南瓜去皮、洗净、切小块;胡萝卜洗净、切小块;莲子剥去外壳。
6.西瓜瓤切小块备用。
7.煮好的豆子晾凉。
8.装入保鲜盒中,加入3茶匙蜂蜜,调匀;放冰箱冷冻室冷冻40分钟,冻至起冰渣。
9.糯米洗净,入锅煮20分钟成粥。
10.盛半碗到小碗中,晾凉。
11.南瓜、胡萝卜、莲子入锅煮3分钟至熟。
12.煮好的南瓜、莲子等晾凉。
13.煮好的蔬果放在糯米粥上。
14.蜜豆冰从冰箱取出。放在莲子上。
15.冰蜜豆放在莲子上。
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