减肥时,来姨妈了怎么办,还要运动吗,要多久呢?

发布网友发布时间：2022-09-22 14:10

共5个回答

热心网友时间：2023-11-26 15:07

你好，因为月经期间抵抗力是会差一些的，最好还是尽量少活动比较好，以免造成感冒的情况，此时出血量大，身体可能会有气血不足的情况，所以减少活动比较好。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。你在月经期间要多休息，避免吃生冷辛辣的食物，避免受凉就可以的，在月经过后再进行锻炼身体减肥比较好。祝你心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。追问少活动
那都可以做什么活动呢，要做多久

热心网友时间：2023-11-26 15:07

网上说有简单的瑜伽什么的，可以搜搜～

热心网友时间：2023-11-26 15:08

等完全过去了再运动，停几天没事的

热心网友时间：2023-11-26 15:08

我可以私聊你个问题吗追问什么

热心网友时间：2023-11-26 15:09

特殊时期特殊对待，过来之后再减肥吧