怎样做给女儿的素食西红柿炖蔬菜最好吃
发布网友
发布时间：2022-09-22 02:06
共1个回答
懂视网
时间：2022-10-23 09:20
1、材料：西红柿500克、白砂糖20克。
2、做法：将西红柿洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮；将去皮的西红柿切片；将西红柿片装盘，撒上白糖，拌匀即成。
3、西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。西红柿所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。凉拌西红柿色泽艳丽，酸甜可口，是夏季常食的凉拌菜。
热心网友
时间：2024-11-11 16:27
2. 十几根豆角，去头去尾，去丝柳，整根焯熟，备用！
3. 这个大小的菜花我用了两块，这种菜花很嫩！焯熟！
4. 干香菇的味道非常好，洗干净提前泡水，水要留下哦！香菇切丁！
5. 焯熟的豆角、菜花切丁，一根黄瓜切丁！
6. 土豆丁过油煸炒熟，放底油少许，油热下西红柿丁，一大勺酱油调味，中火熬成酱，把香菇水放进去，再把所有蔬菜丁放入，放糖、盐，根据自己口味调味道，我没有放味精、鸡精，因为有香菇水了，味道很浓郁！
7. 她很爱吃的，菜很软烂，汤汁和米饭也很美味，不拘泥于什么菜，喜欢什么蔬菜，随便在西红柿乱炖里几样就好！还可以炒个鸡蛋花放进来
