西红柿素食怎么做如何做好吃

发布网友发布时间：2022-09-22 02:06

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懂视网时间：2022-10-23 09:20

1、材料：西红柿500克、白砂糖20克。

2、做法：将西红柿洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮；将去皮的西红柿切片；将西红柿片装盘，撒上白糖，拌匀即成。

3、西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。西红柿所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。凉拌西红柿色泽艳丽，酸甜可口，是夏季常食的凉拌菜。

热心网友时间：2024-11-11 16:32

食材清单
西红柿1个
彩椒（也可以是黄瓜或者青瓜）1个
鸡蛋2个
茴香少量
盐或者黄油少量
烹饪步骤
1/4
配料全家福！是不是看着就特别简单！
2/4
彩椒或者黄瓜先切丁下锅！小火炒着，一边切着西红柿，写成小丁！一边切，一边下锅就可以！
3/4
汤收的差不多，就可以下鸡蛋了，下完鸡蛋加盐或者黄油，黄油味道更好一些……鸡蛋煮熟就可以出锅了！
最后一步
味道不错喔！还不会胖！