踢足球的为啥都有点罗圈腿?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:32
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-09 08:41
第一，踢球风格是玩技术的。
如果你是玩速度或者力量的那就不用担心这个问题。
如果你是玩技术的，那你的腿O型化程度一定程度上可以反应你的技术能力。
因为玩技术需要很多的腿部变化动作和转向动作，长期反复这些动作的话腿就会变成O型。
如果你在野球场上看到某个人是O型腿，那这个十有*技术不赖。
或者还可以仔细观察技术型职业球员，像梅西，小罗，他们都是O型腿。
第二，要从小玩技术足球。
人的骨骼变形肯定需要漫长的过程，而且在身体成长期会有更直接的影响。
所以如果你是20几岁开始玩足球，那基本上不用担心这个问题。
三，可能跟人种有关系，黑人好像O型腿比较少，可能跟基因有关，又可能跟黑人的技术型比例少有关。
为什么踢足球的多是罗圈腿？？？
踢球变成罗圈腿要满足几个条件。
第一，踢球风格是玩技术的。
如果你是玩速度或者力量的那就不用担心这个问题。
如果你是玩技术的，那你的腿O型化程度一定程度上可以反应你的技术能力。
因为玩技术需要很多的腿部变化动作和转向动作，长期反复这些动作的话腿就会变成O型。
如果你在野球场上看到某个人是O型腿，那这个十有*技术不赖。
或者还可以仔细观察技术型职业球员，像梅西，小罗，他们都是O型腿。
第二，要从小玩技术足球。
人的骨骼变形肯定需要漫长的过程，而且在身体成长期会有更直接的影响。
所以如果你是20几岁开始玩足球，那基本上不用担心这个问题。
三，可能跟人种有关系，黑人好像O型腿比较少，可能跟基因有关，又可能跟黑人的技术型比例少有关。
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踢足球会不会导致罗圈腿
会导致，如果不重的，通过绑腿2到3月可有明显改观知道水滴石穿吗？我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球打了1年天天打，最后近视300度居然好了还有听别人说的几十岁了练习翻腰的，坚持下来都练出来了只要毅力没什么练不出来的绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。
O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。
关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。
，如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。
你先看一下你是不是O型腿。
如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。
从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。
热心网友
时间：2023-10-09 08:41
我的总结和经验是：作为支撑腿（大多是左腿），在发力踢球的时候身体会向支撑脚一内侧偏侧身体，为保持重容心和踢出的球的质量，支撑腿自然向外侧倾斜（可参考贝克汉姆经典的任意球姿势)。这样久而久之造成支撑腿不同程度的弯曲。另外一条腿作为发力腿，在完成传球、射球等技术动作时，为求动作要领和完成质量，久之也造成弯曲，弯曲了也就成罗圈腿了。 踢球运动结束后，正确的恢复体能能帮助矫正和避免“罗圈腿”的形成。蹲坐于地，双手后撑于地，双腿屈膝，双腿缓慢且有节奏左右摇摆（向地面侧压）。可以恢复体力，对骨骼也起到保养作用！
