问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

大腿后部怎么锻炼?

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:31

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-07-22 22:32

可以试试半蹲杠铃,每组完了加速跑出去,每次练习完后做做体前屈,如果没条件蹲杠铃可以用蛙跳和高台腿代替,祝你成功!

参考资料:如果您的回答是从其他地方引用,请表明出处

热心网友 时间:2023-07-22 22:32

前后踢腿
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
为什么来大姨妈胸会胀 少儿学什么舞蹈 青年学什么舞蹈好 成年人学什么舞蹈 福州企业最低工资标准 2013年厦门的底薪是多少 生产要素的需求有哪些性质 生产要素的需求有何特点? 什么是生产要素需求 微观经济学要素需求什么是条件要素需求?它和要素需求有什么不同?_百度... 大腿后部的肌肉怎么减? 如何瘦大腿后部 为什么抖音里面我给别人评论了,但是任何人都看不到,只有我自己能看... 在抖音短视频里,怎么看不到作品,怎么解除私密? 怎样锻炼才能使大腿后部的肌肉发达 怎么锻炼大腿的后群肌? 为何抖音的隐私设置里没有评论仅本人及好友可见这一选项? 抖音可以设置评论不让别人看? 怎么瘦大腿后部的肥肉? 抖音评论不想让其他人看到怎么设置? 怎么锻炼大腿后面的肌肉? 怎样锻炼大腿后部肌肉 抖音评论怎么设置不让别人看到? 抖音的评论怎么让别人看不到? 怎么查询微信添加好友记录? 如何查看别人加我好友没加的记录微信加好友的记录? 如何查询微信上添加好友得记录? 小京鱼能语音连接手机蓝牙吗? 小京鱼连接不上设备? 实现人车家互联,率先配备帕萨特,上汽大众发布全新智慧车联系统 大腿上都有什么肌肉?可以分成哪些部分进行锻炼? 大腿后面肉多该怎么减?有什么方法吗? 怎样锻炼大腿后面和内侧的肌肉求大神帮助 抖音极速版有购物车吗?在线等 苹果和平安夜有什么关系啊? 平安夜吃苹果有什么含义吗? 平安夜吃苹果这个习俗起源于哪个国家呢? 平安夜是什么意思,为什么要送苹果,吃苹果? 为什么平安夜要吃苹果? 平安夜是什么意思,苹果有什么含义? 平安夜为什么要在枕头底下放苹果 平安夜吃苹果的来历是什么? 平安夜吃苹果已经约定俗成,是中国特有风俗还是世界通用? 为什么平安夜要放个萍果在枕头边 平安夜12点为什么要吃苹果? 平安夜为什么要吃苹果,是哪个国家的传统 平安夜为什么要吃苹果? 若将169gNa3PO4溶于足量水中配成溶液,则溶液中Na+的物质的量为多少 谁能给我英国各大城市的邮编~比如Lundon~Livelpor^ 2016款大众poⅠo手动挡1.4百公里耗油8.5正常吗