点什么香可以让人提神
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发布时间：2022-04-23 00:22
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热心网友
时间：2023-09-14 20:46
鼠尾草：消除神经疲劳，助增强记忆力；
岩兰草：提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情；
薄荷：活化思维，使头脑清晰，净化室内空气；
罗勒：提神醒脑，有助提高判断力；
熏衣草：舒缓神经紧张，改善情绪低落、治疗失眠；
桉树：增进活力有振奋作用；
松针：使头脑清晰，令人冷静，净化室内空气。
提神醒脑的方法还有：
1.按摩穴位
风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。
太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来；
人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效；
人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部。
敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。
2.喝咖啡、茶等
困了就喝点东西，例如咖啡、可乐、茶等，能让人提神的饮品，或者是些特别酸、辣、苦的食物，都是可以帮助提神醒脑的。或者吃点零食什么的也是有效的哦！
