荔枝干一天吃几颗?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:16

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懂视网时间：2022-12-12 12:44

1、荔枝干一天热性体质吃3-5个；寒性体质吃8-10个。

2、荔枝干是性温食物，食用后会增加身体中的燥热之气，因此，热性体质不宜大量食用，以免加重身体中的热气，3-5个是比较合适的剂量；寒性体质可以比热性体质稍微多吃几个，但是也不能大量食用，寒性体质吃多了荔枝也会上火。

懂视网时间：2023-02-06 03:58

1、荔枝干一天热性体质吃3-5个；寒性体质吃8-10个。

热心网友时间：2023-02-06 01:06

一天吃荔枝的量不能超过250克。因为吃荔枝容易上火，引起扁桃体炎、咽喉炎。
【吃荔枝的注意事项】
不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。