荔枝皮有什么好处
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发布时间：2022-04-23 00:14
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时间：2023-07-01 17:31
中文名：荔枝壳
外文名：Litchi chinensis Sonn.
中药化学成分：含多酚氧化酶
功效：解渴止烦
适宜人群：产妇，腹胀消化不良或口渴者
食用禁忌：任何体质皆可食用
荔枝壳出自《本草蒙筌》。为无患子科植物荔枝的外果皮。性味苦，寒。入心经。药材为干燥的外果皮，呈不规则的开裂，表面赤褐色，有多数小瘤状突起，内面光滑，深棕色。薄革质而脆。具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，主治痢疾，血崩，湿疹；胃痛、牙痛、外伤出血；胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛等。
食用方法：
荔枝壳煮水
适合人群：
1.可用于产后口渴不止。
2.食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者，可以荔枝壳煮水喝。
食用禁忌
荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。
材料：
荔枝壳2两
做法：
1.收集吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。
2.不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。
3.荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。
吃法：
当做开水喝，在1天之内饮用完毕。
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时间：2023-07-01 17:31
荔枝肉：
1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
3. 荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜；
4. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
5. 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；
果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；
可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
怎样购买安全：
新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。
挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。
从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。
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时间：2023-07-01 17:32
营养及功效：
* 含有维生素C、E、B1、B2、B6以及磷、铁等矿物质。
* 荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
* 能治疗贫血、胃寒和口臭。
* 可促进微细血管的务液循环，防止雀斑的发生，对因妊娠产生的色素沉着有一定的改善，令皮肤更加光滑。
* 荔枝干能够益补肾、养肝血，对声带有保健作用。
食用宜与忌：
* 适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。荔枝可鲜食，也可晒成荔枝干，酿酒、做菜。有上火症状的人忌食。
* 吃荔枝容易发生过敏反应，过敏体质者不宜吃。吃荔枝不宜一次食用过多，大量食用鲜荔枝会导致人体血糖下降，口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症。医学上称为“荔枝病”。
* 忌空腹吃荔枝，饭后半小时食用为佳。
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时间：2023-07-01 17:32
【来源】为无患子科植物荔枝的枝叶，植物形态详"荔枝"条。
【采集】全年可采。
【功用主治】①《生草药性备要》:"浸水数日，贴烂脚。"②《泉州本草》:"治耳后溃疡，晒干，烧存性，研末调茶油，抹患处。"
【选方】治虚喘：荔枝树皮100克，水煎代茶饮。
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时间：2023-07-01 17:33
