现在是吃什么蔬菜

发布网友发布时间：2022-04-23 00:27

共2个回答

热心网友时间：2023-07-10 15:45

这个季节吃青菜比较好。
青菜为低脂肪蔬菜，含有膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒为霉干菜。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效。
降低血脂：青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。

热心网友时间：2023-07-10 15:46

现在吃什么蔬菜，现在吃吃了蔬菜就是有胡萝卜。
有西红柿。
茄子苦瓜丝瓜。
等这些都是现在吃的蔬菜。
都是很有营养价值的。

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