整条香煎鲅鱼的做法
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发布时间:2022-04-23 00:25
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时间:2023-09-20 04:39
材料
鲅鱼1条(又叫马鲛鱼,无鳞,刺少)
生抽,蚝油(或者烧烤酱之类),料酒,白胡椒粉
做法一
1,将鲅鱼去内脏洗净,切段
2,抹上盐和料酒、白胡椒、蚝油腌20分钟
3,不沾锅烧热,倒适量油,烧至5成热,下鱼段
4,中火,一面煎好后,翻另一面(一面约7、8分钟)
5,ok!简单吧?吃的时候可以直接吃或者蘸甜辣酱等,随你的口味,煎鱼本身就很香啦
做法二
食材 主料 鲅鱼 300g 配料 料酒 适量 盐 适量 生粉 适量
制作步骤
1 .鲅鱼去内脏洗净待用
2.鱼切寸断,用料酒、盐腌制15分钟以上(去腥)
3.然后沾上生粉,要裹匀
4.热锅入油,烧热
5.将鱼块放入,转小火慢煎、至一面定型微黄后,翻面煎熟就好(中间不要太勤快翻动了哈),
营养分析
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素
2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效
3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。 通过本次食品分析得到,鲅鱼鱼肉中水分含量约为73%-74%(直接干燥法105℃5小时恒重)灰分含量约为0.9%,总蛋白含量(凯氏定氮)约为22g/100g。
香煎鲅鱼的做法
1、主料:鲅鱼 300g,料酒适量,盐适量,生粉适量。2、鲅鱼去内脏洗净待用。3、鱼切寸断,用料酒、盐腌制15分钟以上(去腥)。4、然后沾上生粉,要裹匀。5、热锅入油,烧热。6、将鱼块放入,转小火慢煎、至一面定型微黄后,翻面煎熟就好。
香煎鲅鱼的做法
1、鲅鱼提前用清水浸泡6小时去除多余盐分,鱼身对半切开,加入料酒蚝油、辣椒面拌匀腌制20分钟,大葱一端纵向切几刀不切断;2、平底锅油温6成热,放入大葱炸至微焦后捞出,油温冷却至6成热时,放入鲅鱼单面煎至定型金黄后翻面,直至熟透后取出装盘。
鲅鱼的做法,香煎鲅鱼怎么做好吃,香煎鲅鱼的家常做法
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香煎鲅鱼的做法
1. 首先,将鲅鱼洗净,用厨房纸巾擦干水分。这样可以确保鱼肉更容易吸收调味料和更易于煎制。2. 接下来,用刀在鱼肉两面切几刀。这样可以帮助调味料渗透到鱼肉内部,使得鱼肉更加美味。3. 然后,在鱼肉两面均匀地撒上适量的盐和黑胡椒粉。这样可以给鱼肉提供足够的味道。4. 将面粉铺在一个平底锅上,...
电饼铛香煎鲅鱼的做法,电饼铛香煎鲅鱼怎么做
1.准备鲅鱼两条 2.鲅鱼清洗干净内脏,去掉鱼头,控干水分。3.6克盐均匀的散满鱼身,肚子里也散点盐。4.葱,姜切丝,花椒一起放进鱼肚里面。5.在鱼身上均匀的撒上五香粉。6.两勺料酒,两勺生抽,进行淹泽两个小时,使其去腥入味。我是晚上吃,下午两点就淹上了。7.青椒,胡萝卜切丝备用。8....
如何做出美味的香煎鲅鱼美味的香煎鲅鱼的做法
1、原料:鲅鱼2条、葱姜蒜5克、玉米淀粉适量、孜然粉少许、料酒1勺、酱油1勺、蚝油1勺、盐少许、胡椒粉少许、老抽少许。2、将鲅鱼洗净切成小块放入盆中。3、加入葱姜蒜、料酒、酱油、蚝油、盐、胡椒粉、老抽和玉米淀粉搅拌均匀腌制20分钟。4、起锅热油下入鲅鱼,中火煎至表面金黄捞出撒上适量孜然...
煎鲅鱼的家常做法窍门
,把鱼洗干净用各种调料问一下,有时候看像过节解放以后加点黄静在家花椒面,将算葱花放点醋和糖。
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