黄豆和黑豆可以一起打豆浆,黑豆要放多少

发布网友发布时间：2022-04-23 00:27

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热心网友时间：2023-10-09 07:32

黑豆和黄豆可以混在一起做豆浆的。
　　五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
　　五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
　　新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮用，消热防暑，生津解渴；冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。
　　用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。
　　建议饮用新鲜豆浆。豆浆存放时间不要超过4小时，因为豆浆营养丰富，细菌也“爱吃”，存放太长时间的豆浆不要饮用。
用量：三人量用随机量杯量半杯黑豆+一杯半黄豆,加水到中间线就行了,糖按自己口味放

热心网友时间：2023-10-09 07:33

其实1:1的比例就可以了