人的一天要喝多少杯水?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:18

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:15

人一天摄入水量应不低于2000毫升，但水的来源可以喝水，也可以从饮食中取得，所以如果饮食摄入水多的话，喝水可以少点，反之可以多喝些。一般一天五六杯比较合适。还有的专家认为，一般人一天喝水1500毫升比较适宜。

热心网友时间：2023-10-09 05:16

每天人体饮水量大约要满足8杯水，也就是2000毫升左右。多喝水有益身体健康，喝太饱了反而会起反作用，要适量饮水。

热心网友时间：2023-10-09 05:16

人一天要喝八杯白开水,相当于3升的水,这样可以让身体内部调节平衡,因为人体内有百分之65的含水量。

热心网友时间：2023-10-09 05:17

人一天最少要喝2l水。

热心网友时间：2023-10-09 05:18

看你是做什么工作而定了，大概一天根据不同的职业平均一天要和4-6杯水最好