芒果可以吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 00:18

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热心网友 时间：2023-02-08 05:57

（1）辅助消化和止吐：芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
因此食用芒果具有清肠胃的功效，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。对于晕车、晕船也有一定的止吐作用。

（2）辅助降低胆固醇、甘油三酯：芒果中的维生素C含量高于一般水果，叶中也含有很高的维生素C。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

（3）辅助抗菌抗病毒：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时还具有抑制流感病毒的作用。
未成熟的芒果果实及树皮、茎、叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。此外，芒果还具有很好的清洁血液和退烧效果，也可以消除体臭。

（4）祛痰止咳：芒果苷有祛痰止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

（5）明目：芒果中的糖类及维生素 A 含量非常丰富，维生素A可明目。

（6）健脑美容：芒果苷有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，有滋润肌肤的功效。

热心网友 时间：2023-02-08 07:15

正常情况下芒果是可以吃的，芒果是属于凉性水果，女生快来例假或者已经来例假的最好不要吃，还有就是对芒果过敏得也不要吃。

热心网友 时间：2023-02-08 08:50

你不过敏，就可以吃，尤其是那个辣椒芒太好吃了，核还小！

热心网友 时间：2023-02-08 10:41

芒果是可以吃的。
有的是很好吃的呢！
芒果品种不一样，
都是会有好吃的。

热心网友 时间：2023-02-08 12:49

芒果有“热带水果之王”的美称，含有糖、蛋白质、粗纤维等，且含有较丰富的维生素A、维生素C；而矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分，具有滋润肌肤、缓解便秘等功效。
1、缓解便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于缓解便秘具有一定的好处。
2、滋润肌肤：芒果中含有大量的维生素，因此适量食用芒果，可以起到一定的滋润肌肤的作用。

热心网友 时间：2023-02-08 15:14

芒果可不可以吃？要看具体情况啊。
首先，芒果没有熟的话是不能吃的呀，一定要等它变软了才能吃的，还有就是你的身体不会起反应就可以吃，我原来可以吃，后来会过敏了就不敢再吃了