饭后百步走能活九十九,对此你的看法是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:24

共5个回答

热心网友时间：2023-08-24 05:29

俗话说饭后百步走，能够活到九十九，再听到这样的言论时觉得有些不切实际。其实在饭后可以适当的运动一些，能够达到帮助消化的作用，许多人在吃完饭后都会选择在沙发上躺着。虽然说这样的姿势非常的舒适，但是也容易导致长胖，女性在选择减肥的时候并没有认识到吃完饭后，就直接躺在床上很容易长胖。尤其是在夜晚适当的运动一下，对身体也有很大的好处，同时也能够放松自己的心情。

饭后走一走

在吃完饭后可以选择和家人一起出门走一走，同时能够开拓自己的眼界，在夜晚的时候走路能够舒缓自己心情。在面对一天工作的疲劳，和家人一起走路，能够畅谈工作上的事情。对自己难以解决的问题时，也可以诉说，把工作上有趣的事情和家人诉说也能促进彼此之间的感情。同时夜晚带孩子多出门走一走，也能弥补陪伴孩子的时间。

饭后需要多消化

在夜晚的时候，如果吃完饭就躺在沙发上，也非常的不注重消化。尤其是女性夏天的时候都会想要减肥，但是减肥的时候却迈不开腿，应该认识到减肥最好的方法一定是多运动。通过锻炼的方式能够达到减肥的效果，如果在吃完饭后直接躺在沙发上这种姿势很舒服，但是却也是最容易长肉的姿势。

改善自己的心情

在从事工作当中，如果心情不好的时候会觉得非常的烦闷。所以在改善心情的时候，吃完饭后可以一个人出门走一走，戴上耳机沉浸在自己的世界中。谁也不用搭理也不用去顾及太多，成年人的世界当中没有谁是容易的。所以在改善心情的时候，只有通过自己劝说自己才能收获到更好的生活，通过走路的方式达到心情舒缓。

热心网友时间：2023-08-24 05:29

这种说法确实有一定道理的，人们吃饭之后身体会很容易形成积食消化不太好，而运动则会促进消化，而且还会减少肥胖，对人的健康十分有益。

热心网友时间：2023-08-24 05:30

这个说法也是非常正确的，在饭后散步是非常科学的养生方法。可以促进食物的营养吸收，也可以促进胃肠道蠕动，也可以改善夜间的睡眠质量。

热心网友时间：2023-08-24 05:30

我也是这么认为的，吃了饭之后一定要锻炼的，这样子不仅有助于消化能力，而且对你身体也是有很大的好处，会让你越来越健康。

热心网友时间：2023-08-24 05:31

我觉得这是一种养生方法，但是并不是适合所有人，每个人的身体基础指数不一样，还是要因人而异的来进行养生吧。

饭后百步走、活到九十九,对此你怎么看?

一、小编觉得这种说法不完全正确，大家在饭后半小时去散步比较好人们常说饭后百步走，活到九十九，小编觉得这句话大致上是没有太大错误的，不过要注意这个饭后走路，并不是指吃完饭之后立即去散步，而是要等一段时间等到食物...

为什么说“饭后百步走,活到九十九”?

饭后百步走，活到九十九。这是老人留下的话。让我们动起来，饭后休息半小时，然后去走步，对健康有利，老一辈留下的是真理，是通过实践的，所以饭后要走起来。饭后百步走，活到九十九。这是老人留下的话。让我们动起来，饭...

饭后百步走真能活到九十九吗?对此你的看法是什么?

俗话说饭后百步走能活到九十九，这也只是一个玩笑话，并没有科学依据。所以在吃完饭后适当的运动对身体是有一定的好处，但是并不见得能够活到九十九，想让自己的年龄能够达到长寿的目的，在吃完饭后适当的运动是有一定的效果...

饭后百步走能活九十九,这其中有什么道理?

单纯的从这句话的字面上来讲，意思是说吃完饭后，不能坐着不动，要行走百步，有利于健康长寿。但是饭后切不可做剧烈运动，或者是饭后停一会再做适宜的运动，比如说散步等轻微运动项目，这样既助于肠胃蠕动利于人体消化功能...

饭后百步走,活到九十九这句话有科学道理吗?

"饭后百步走,活到九十九"要应因人而异，动静结合，才是上策。人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是“饭后百步...

为什么说:饭后百步走,活到99?

“饭后百步走，活到九十九。”其实不然，饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，百步走会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响...

为什么说饭后百步走,活到九十九?饭后坐着不行吗?

很多人喜欢在饭后散步，他们认为饭后百步走活到九十九，这是因为饭后散步确实有一定的帮助消化的功能，但是并不是太明显，除此之外，饭后坐着也可以，而且能够让身体比较舒服，接下来跟大家具体说明。1、饭后散步能够帮助消化。...

饭后百步走活到九十九的含义

“饭后百步走，活到九十九”非常有道理，而且我也十分认同这个观点，自己也一直在身体力行，实践这句养生名言。在我们吃完饭以后，体内的血糖含量会迅速的升高；这样情况下，如果我们久坐会不利于心脑血管健康。而...

“饭后百步走,能活九十九”这话有何科学依据吗?

人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应...

饭后百步走能活九十九有什么科学道理?

我觉得饭后百步走活到九十九的科学道理就是饭后走一走可以促进消化，对肠胃比较好，而且有利于保持身材，维护身体健康所以才会说饭后百步走活到九十九。

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