想问一下大家了解哪些抗炎和抗氧化方法?
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发布时间：2022-04-23 00:23
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热心网友
时间：2023-09-16 14:25
何药师健康科普
03-10 · 玉溪市江川区人民医院临床药师
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）是一种以持续的呼吸道症状和气流受限为特征的常见病，我国40岁以上人群慢阻肺患病率约13.7%，患者人数近1亿，已经成为威胁中国居民健康的重要杀手，其病死率高，给患者及其家庭以及社会带来沉重的经济负担。
对于慢阻肺稳定期患者，普遍使用吸入性糖皮质激素(如布地奈德、氟替卡松)、长效β受体激动剂（如福莫特罗、沙美特罗）或长效抗胆碱能药物（如噻托溴铵、异丙托溴铵）治疗。
此外，应使用祛痰药物进行对症治疗，稀释炎症产生的分泌物，抗炎抗氧化，改善咳痰困难等症状。在这方面，羧甲司坦具有良好的疗效。
观察：症状改善，炎症减轻
慢阻肺是一种由不同的炎性细胞、细胞因子及肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、C反应蛋白等多种炎性介质介导的慢性气道炎症性疾病，患者血清TNF-α、C反应蛋白水平可反映其气道炎性反应状态。同时，气道黏液高分泌是慢阻肺患者气流阻塞、肺功能下降和急性加重发作的主要致病因素。
温学群等选取2014年3月至2015年2月广东省潮州市人民医院收治的慢阻肺稳定期患者104例，随机分成试验组54例和对照组50例。两组患者均给予戒烟、氧疗、呼吸锻炼、体力锻炼、预防感染及沙美特罗替卡松气雾剂吸入治疗（1/次，2次/日）。试验组患者在对照组患者治疗的基础上，加用羧甲司坦口服液（10ml/次，3次/日）。
治疗12个月后，两组患者的FEV（第一秒用力呼气容积）、FEV/pred%（第一秒用力呼气容积占预计值百分比）均显著高于治疗前，且试验组患者的FEV、FEV/pred%水平显著高于对照组（P<0.05）。两组患者的血清TNF-α、C反应蛋白水平均显著低于治疗前，且试验组患者的TNF-α、C反应蛋白水平显著低于对照组（P<0.05）。
作用：有效祛痰，抗炎抗氧化
羧甲司坦作为临床常用的祛痰药物，具有祛痰与抗炎、抗氧化三重作用。
一方面，羧甲司坦可作用于支气管腺体，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，因而使痰液的黏稠性降低而易于咳出。
另一方面，羧甲司坦可通过组织黄嘌呤脱氢酶转化为黄嘌呤氧化酶，抑制氧自由基的产生，从而减轻氧自由基对肺组织的损伤。
此外，羧甲司坦还可通过有效清除次氯酸和羟自由基，进而减少炎性介质的释放，减轻体内的炎性反应。
另外，羧甲司坦口服溶液剂型口感好，易吸收，对慢阻肺患者的咳嗽、咳痰症状有明显改善作用，且能显著降低慢阻肺患者的急性加重率，改善生活质量，安全性好。对于慢阻肺的治疗，羧甲司坦具有即刻祛痰、远期预防的作用。
热心网友
时间：2023-09-16 14:25
1️⃣首先是最【基本】的：清洁——保湿——防晒。
如果要给护肤品做“断舍离”，我们只需要一支清洁产品、一支保湿产品和一支防晒霜。
2️⃣往上一阶，需要划分两个群体，【问题肌肤】和【健康肌肤】。
先讲【问题肌肤】，大致可分为三类：敏感、痘痘、色沉。
如果存在其中一个问题，就集中解决它。
如果同时存在几个问题。那就需要【找出最“根源性”的那个问题】。例如同时有痘痘、痘印（色沉）、皮肤还敏感，自己要找出哪个问题是“根源”，即一旦它恶化，其他问题都接踵而来。例如有些痘痘是因为屏障受损，那么当敏感爆发时就会导致痘痘恶化、继而留下更多痘印…这时的“根”是敏感，那就优先解决敏感问题。
找到问题后，还要知道该【如何解决】。依旧拿上面那个例子来说，知道敏感是“根”，解决敏感却有不同的思路：①用油润的修复产品，过度封包，对于干敏皮可能会修复受损的屏障，但油敏皮可能会闷出更多闭口痘痘。②抗炎，敏感得到改善的同时，痘痘也得以抑制。
3️⃣【问题肌肤】最终要变回【健康肌肤】，再进行下一步护肤升级。【健康肌肤】就好运多了，少了一些弯路。当然谁都不可能一直是完美的皮肤状态，偶尔会有一点点小问题但很快就能恢复良好的肌肤也是健康肌肤了~
这类皮肤可以延续基础护肤，也可以根据自己的需要来进阶护肤，即抗氧化抗炎、美白、抗衰、抗糖等等。
（其中，抗氧化抗炎其实也可以归于2️⃣中解决问题的方法里面。包括美白也可以归于解决色沉问题的方法里面。）抗氧化和抗炎总会*在一起被提及。大多数抗氧化剂都带有抗炎功效。抗氧化对抗的是自由基，过量自由基会导致衰老等问题。而皮肤持续的慢性炎症同样也会导致衰老等问题，它会破坏胶原蛋白，破坏弹性纤维网，降低细胞修复能力，加速黑色素分泌等。很多皮肤问题都和炎症有关，例如长痘、皮肤色沉（感觉黑红黑红的）、敏感等。所以很多时候正确抗炎可以带来很多改善效果，我对于抗炎最明显的感受是皮肤稳定亮白。因为我是敏感皮，特别容易爆发炎症，一旦抗炎做好了，皮肤既稳定，又不会暗暗
