什么粥最养胃健脾

发布网友发布时间：2022-04-23 00:24

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热心网友时间：2023-10-24 03:42

吃稀饭不但有充饥解渴的功效，而且具有保健养生的作用。养胃健脾粥有很多，如与花生、红枣、粳米同煮成粥喝，味道香甜，具有一定的养胃健脾的功效。以大枣、莲子同煮粥，能养心安神，补脾养胃。以枸杞、山楂、大米为原料制成的粥，能帮助消化，开胃健脾。以南瓜、山药为主食，配以红枣、红薯为主食的养生粥，可起到暖胃的作用。小米粥是一种最简单、最实用的养胃食品。

热心网友时间：2023-10-24 03:43

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