怎样快速煮红薯

发布网友发布时间：2022-04-23 00:24

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 06:46

架子上是蒸放水里放点糖,就是糖水的都不错配料: 红薯300克，苹果300克。蜂蜜50克。
架子上是蒸放水里放点糖,就是糖水的都不错
特色：香甜鲜美，营养丰富，适宜7个月以上的婴儿食用。
操作:
　　1)将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；苹果洗净、去皮、去籽，亦切成小丁待用。
　　2)将红薯、苹果放入锅内，加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入蜂蜜即成。制作关键：要将红薯，苹果切碎、煮烂，用微火煮。
备注：不宜吃生红薯因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。一次不可吃得过多因红薯中含有"气化酶"，多吃后，容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。　应煮熟煮透再吃这样可破坏"气化酶"，同时与米面搭配同吃，既可避免食后不舒服，又能起到蛋白质的互补作用。　不宜与柿子同吃因红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，　与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚，产生硬块，引起胃柿结石,严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。　不吃带有黑斑的红薯因带有褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌污染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇，人食后可发生中毒。

热心网友时间：2023-10-09 06:46

放在高压锅里面，或者微波炉里。7分钟吧。

热心网友时间：2023-10-09 06:47

用压力锅很快

热心网友时间：2023-10-09 06:47

用热水煮