眼保健操开始的广播词怎么说?
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发布时间：2022-04-23 00:34
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热心网友
时间：2022-04-28 06:33
"*保护视力, 预防近视, 眼保健操开始, 闭眼"
“为*，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”这一套有着极富时代特色的广播词、沿用26年之久的眼保健操即将被取代。
《眼保健操（2008修订版）》图解中看到，新版眼保健操共有6节，新增了第五节“按揉风池穴”和第六节“揉捏耳垂脚趾抓地”。风池穴的位置在颈后，按揉动作要求双手食指和中指并拢，用两指的螺纹面按揉风池穴。第六节“揉捏耳垂脚趾抓地”要求双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，伴随节拍揉捏穴位，同时双脚全部脚趾有节奏地做抓地运动。
新版眼保健操中的揉风池穴、捏耳垂、脚趾抓地等动作，似乎与眼睛风马牛不相及。它们能起什么作用呢？风池穴位于后颈部，后头骨下，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛等，揉风池穴的动作，能起到缓解眼睛疲劳和明目的作用；而耳垂的神经连着眼睛，捏耳垂也可以达到刺激眼睛的目的。
眼保健操是根据中医推拿、经络理论，综合体育医疗而成的眼部保健按摩法，诣在通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视。
热心网友
时间：2022-04-28 07:51
“ 伟大领袖毛*教导我们，我们的教育方针，应该使受教育者，在德育，智力，体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者！”
接下来才是“为*。。。。”
“为*，保护视力，预防近视，眼保健操。。。开始。。。。。闭眼。。”
“第一节 揉天应穴 ”
“第二节挤按晴明穴”
“第三节 揉四白穴”
“第四节 按太阳穴 轮刮眼眶”
“完。。。。”
热心网友
时间：2022-04-28 09:26
活动，
号召护
假如你是小主人的话，就一宿机场开场白眼睛
