无痛人流后吃什么好?

发布网友发布时间：2022-09-08 13:48

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热心网友时间：2024-05-03 07:49

人流后吃什么好：
http://www.kavry.net/a/remenguanzhu/2010/1208/385.html
1、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。
2、人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。
3、人流后在正常饮食的基础上，适当*脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
4、人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。
5、人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

热心网友时间：2024-05-03 07:49

无痛人流后吃什么好
1.无痛人流后可以多吃些富含蛋白质、维生素等营养的保健品，“添美生流产恢复营养素”是专门针对流产女性调制的，补充营养同时让身体尽快恢复。
2.紧记调养好身体，禁吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
3.保持外*清洁卫生，勤换卫生巾。
4.
无痛人流后应在家休息几日为佳，放松心情，避免疲劳，2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
5.2周内或*流血未干净前不要坐浴。
6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或*分泌物有异常气味，要及时就诊。
7.一般在3-5天*流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果*流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8.无痛人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。