军训过后皮肤怎么变白
发布网友
发布时间：2022-09-08 05:35
共2个回答
懂视网
时间：2022-09-08 09:56
1、军训暴晒后，先别急着敷美白面膜，先做好晒后修复工作。有条件的可以在晒完回来还发热的肌肤上，用冰过的毛巾敷脸镇静，能够最大化缓解暴晒后紫外线对肌肤的损伤。
2、可以选用防晒霜，在休息时可以偷偷补一下防晒霜。记住涂防晒霜后一定要卸妆，不然很容易形成色斑的。
3、做完晒后镇静后，用一些补水的化妆品，暴晒后肌肤肯定严重缺水了，如果条件不足的，可以吃一些富含维生素C的水果，比如黄瓜、西红柿、橙子这些，很有效果的。
热心网友
时间：2024-02-23 11:22
军训后变白的方法有保证充足睡眠、使用美白精华、补充维生素C。
1、保证充足睡眠
军训晒黑了需要保证充足的睡眠才能快速变白，优质的睡眠是一个很好的美容方法。要确保11点之前睡觉，11点开始，身体各部位开始进入排毒的阶段，11点肝脏首先进入排毒阶段，肝毒素不排除，脸部肤色就会显得非常暗淡以及蜡黄，达不到美白效果。
2、使用美白精华
军训晒黑了可以用使用美白精华液快速变白，因为精华液中含有的微量元素以及胶原蛋白让皮肤基底层的水分自然渗透、流动，并在敷完面膜后让后续的面部护理更好的将养分吸收。但是，这个方法只能敷10分钟，如果长时间不取下面膜容易造成皮肤缺氧的情况，这样会使效果适得其反，造成皮肤水分大量流失。
3、补充维生素C
军训晒黑了要及时补充维生素C的食物，因为维生素可以抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，击退已有的黑色素。军训晒黑多吃维生素C多的食物可以快速变白。
含维生素多的食物：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠萝、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、梨子等。
热心网友
时间：2024-02-23 11:23
俗话说的好晒后不修复，肌肤黑三度！最近正值大学生军训，之前的防晒功课相信各位课代表一定都认真学习了，晒后修复，你必须要知道。
要知道，肌肤长时间暴露在阳光下，慢慢地就会出现干燥粗糙的情况。而紫外线的照射还会让肌肤发热泛红，甚至暗沉变黑好几度！所以如果宝宝想要避免在军训中出现以上问题，那就一定要在晒后做好补救工作。
补水保湿。暴晒过后，紫外线破坏细胞内胶原蛋白和透明质酸的形成，使皮肤水分大量流失，导致肌肤干燥、粗糙~
建议军训期间，最好可以携带常见的补水喷雾，及时为肌肤补水降温，舒缓镇静晒后肌肤。每晚睡前也可以敷个补水面膜，为肌肤深度补水，更好的修复晒后肌肤。
抗炎修复。紫外线会使表皮细胞释放炎症因子，导致肌肤出现泛红，灼热、冒痘的情况，严重的话还会进一步刺激黑色素与自由基释放，导致肌肤变黑变老。
因此，抗炎修复非常重要！建议大家可以选择一些具备修复肌肤屏障功能的面膜或是面霜，每晚坚持在基础补水后使用来达到修复抗炎的效果。
温和美白。划重点！紫外线中的UVA会让肌肤持续性黑化~所以晒后变黑，并不是一个短期过程，就算军训结束了，我们也要坚持美白不能停！
要注意的是，晒后肌肤普遍都有所损伤，因此在美白产品的选择上“温和性”是一定要考虑的因素。
最后，还要提醒各位在军训中的宝宝，一定要保证完成每天足量的防晒工作和正确的修复美白任务哦~只有这样才可以将紫外线的伤害降到最低，让肌肤不怕晒，还能变更白！
