学校晨跑属于剧烈运动吗

发布网友发布时间：2022-09-09 10:23

共2个回答

热心网友时间：2024-11-14 02:43

不属于。
学校早上的晨跑都是慢跑，是为了学生得到锻炼。如果是慢跑的话，是不属于剧烈运动的。如果是快跑或者长跑就属于剧烈运动了。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，也是学校最常采用的一种锻炼方式。
这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地，服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间，树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度距离和路线。

热心网友时间：2024-11-14 02:44

晨跑完全属于正常的运动，剧烈运动属于那种短时间爆发很大力量的

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