胖了还能瘦回去么?

发布网友发布时间：2022-09-09 09:33

共4个回答

热心网友时间：2024-03-18 05:51

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
8、可以买一盒经典百合瘦身胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤

是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！

热心网友时间：2024-03-18 05:51

我建议你不要瘦下去，因为108也不算重啊，瘦了对自己也没什么，虽然每个人都爱美，而我呢，想胖就是胖不起来，胖了自己抵抗力也好一些！

热心网友时间：2024-03-18 05:52

给你推荐一款纯天然的减肥饮品：怀素堂荷叶瘦身茶，效果好，不伤身，而且不反弹。玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
你值得一试...

热心网友时间：2024-03-18 05:53

我是吃一种减肥食品瘦下来的，吃了2个半月减了25斤，自己感觉效果很好，而且是食品不是药，所以没有任何副作用，也不用控制饮食和运动，我自己感觉很适合我这种管不住嘴的懒人，呵呵，现在已经停了3个多月了，也没有反弹。