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练完肌肉该怎么休息,一直坐着或一直躺着呢
发布网友
发布时间:2022-09-09 09:18
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热心网友
时间:2023-05-22 09:12
练完肌肉该怎么休息,一直坐着或一直躺着呢
练完肌肉后不宜马上坐下或者躺下,可以走动走动。
另外久坐伤身。
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