做事情没有耐心应该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-09-07 00:52

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热心网友 时间：2024-12-13 15:23

既然知道自己注意力不集中，没有耐心。就从现在开始训练自己呗。不如就用这句话来训练自己吧：注意集中耐心。从现在开始，只要没有什么重要的事情可做，就请时刻默念"注意集中耐心"这句话，不断的念下去，看看自己是从什么时候开始走神的，一旦发现自己走神了，就把自己的注意力拽回来，继续念这句话。你只要一直这样坚持的去集中精神默念，。请相信我，你做事的耐心和注意力一定会提升的。因为连这样不断的重复枯燥的默念同一句话的事情，你都能一直坚持做下去。还有什么你不能坚持一直做下去的？

热心网友 时间：2024-12-13 15:23

人的耐心形成是有多种原因造就的，遗传性格使然，平日家庭环境，周围纷围，工作性质…等，都是形成或迫使你性格特征。比如，做技术工作的必须要有耐心，遇到问题一步步排除法，教育工作者必须要有耐心，不论大学生小到幼儿园孩子，都是需要耐心点滴引导，培养润育小苗茁壮成长急或没耐心是不可以的，如果最简单的劳动或体力工作者，那无需耐心而是效率。你只要认可你所做的，需要你必须耐心对待，那一定要让自己先净心，心净下了，脑子放空了，听着舒服音乐，全神贯注做自己当下工作或事情，之然一点点习惯养成便积累了耐心，而且心态也随之态然！

热心网友 时间：2024-12-13 15:24

那要看看是什么事吧，不管是什么事，首先静下心来想想影响你做好这件事的因素有哪些，一件一件解决，比如说看书，看久了累了看不进，就出去安静的地方走走，放松放空，或做自己平时爱做的运动，打球，骑车之类的能让自己放松的，经常这样循环做，不被别的因素干扰就会解决。精神有放松的时候，想专注的时候才能集中精力做自己想要做的事。

热心网友 时间：2024-12-13 15:25

‍‍一是树立自已的目标。把自己要做的事情立一个小目标，事情要达到什么样的效果，什么样的目的。二是选择好方法。采取用比较的方法选择，自己选择最好的办法去完成你要做的事情。三是第三人监督。选一个你信任的人来监督你要做的事情，并有一个约定，完成和完不成任务都有一个奖罚措施。四是自我激励。把要完成的事情写在你经常看到的地方，时时提醒你去有效地完成任务。
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热心网友 时间：2024-12-13 15:25

建议你搞清楚做这件事的目的，是必须干的还是喜欢干的。然后设定一个完成的期限，在过程中及时小结工作成果，看看是否有进步？可以适当给自己一些奖励，要渐渐变为自我驱动者。其实很多时候就是自己想得太多，真正做起来没那么难！