桃花梨花榆钱和海参大米可以一起煮粥喝吗?
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发布时间：2022-09-07 11:08
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热心网友
时间：2024-10-27 15:31
桃花、梨花、榆钱和海参大米可以一起煮粥喝吗?
应该没什么问题，不冲突，不过烹饪也要分清主次，既然是粥，大米是主材，其它都是辅材，少一点即可。
梨花的功效和作用：包括降低血压、清肺镇咳、养胃护肝、通便利尿等等作用。一般人群只要没有花粉过敏风特异体质，都可以食用。尤其是有咳嗽较粘，或者无痰但是咽喉发痒干疼的患者，以及慢性支气管炎、结核病、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化等人群可做辅助疗效。
榆钱中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙等等的营养元素。
榆钱的功效与作用
1、健胃：榆钱果实中的烟酸、抗坏血酸等这些酸性物质。可以改善肠胃功能，对于那些食欲不振的人来说，适量的食用榆钱，可以促进食物的消化，从而达到饥饿感。
2、安神：榆钱中的水分、烟酸等等物质，对于神经系统来说，有极大的帮助，可以很好的帮助我们缓解失眠，从而缓解失眠，治疗神经衰弱。
3、杀虫消肿：榆钱中的烟酸、种子油具备了清热解毒的功效，这些物质可以很好的将体内的寄生虫消灭掉，那么就会利尿消肿。
4、止咳化痰：榆钱可以缓解咳嗽的症状，滋润着肺部。
患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人以及体质寒凉的人最好慎食榆钱。
海参的食用禁忌
禁忌一：每天不能超过一只
每天一只海参的食补方法是比较适合体质虚弱的人。对于健康人群，特别是气候比较干燥的地方，食用过量的海参会引起“上火”。长期食用海参，切记每天不要超过一只。
禁忌二：不宜与含鞣酸水果同食
海参不能与柿子、葡萄、石榴、山楂等酸性水果或食物一同食用，防止海参中含有的鞣酸导致蛋白凝固，从而影响消化吸收。
禁忌三：春季应少食海参
春季是容易上火的季节，特别是北方和内陆春季气候比较干燥，所以在食用海参时候要适当减少。
禁忌四：肝、肾功差者应少食
海参能够温补肾虚，具有益肾补精的作用，但是过量的食用海参会增加肝肾负担，所以，肝肾功能较差者切记不要贪吃哦。
禁忌五：菜肴方法切忌深加工
从海参的营养角度来说，海参食用越清淡越好，清炖、水煮、凉拌的海参菜肴做法都能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，像红烧等烹饪方法则会破坏海参原有的营养成份，滋补的效果就会大打折扣。
热心网友
时间：2024-10-27 15:32
材料
即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克)
做法
1)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮)
2)趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。
3)待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
