朋友说我今天莫名的很紧张我应该怎么回?

发布网友发布时间：2022-09-08 21:19

共5个回答

热心网友时间：2024-03-11 17:26

不要想太多，你觉得对方是善意的，你就简单的说一声，谢谢关心啦，如果是恶意的，你就自嘲的冷笑说，是吗，我怎么感觉不到，你真行！

热心网友时间：2024-03-11 17:26

提前做好准备。提前为即将面对的事情做好工作准备和心理准备，更快的进入状态适应状态，避免因匆忙而带来的紧张感，并且有足够时间处理紧张情绪。对自己放低要求；做深呼吸的练习；做自我的心理暗示。

热心网友时间：2024-03-11 17:27

你好。
我觉得你可以找到他紧张的原因，
然后安慰她，
对症下药，
会有改善的。

热心网友时间：2024-03-11 17:27

可能是你今天表现得有点紧张了，放轻松，深呼吸

热心网友时间：2024-03-11 17:28

应该要全尸，不要大荒大乱，或者你可以回答说没什么不能大荒大乱，如果你做了这样的事的话，我也没办法