怀孕初期能吃沙姜鸡吗

发布网友发布时间：2022-09-09 00:56

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热心网友时间：2024-02-17 06:47

沙姜的主要疗效是可以帮助消化不良，它里面还有一些刺激性成分可以帮助胃液分泌胃酸。对于孕妇来说，这类刺激性食物还是应当尽量避免。一般来说，少吃一点是没有关系，并无大的副作用。千万不可以贪嘴多吃，孕妇还是应以口味清淡为主。
怀孕期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白、优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等，忌辛辣食物。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。