有头皮屑怎么样才能根治

发布网友 发布时间：2022-09-09 00:46

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懂视网 时间：2022-12-11 10:02

1、作息规律，保证睡眠，调节压力，保持愉快的心情，经常参加体育锻炼，这样对头皮健康很重要，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，现在年轻人要尽量的避免熬夜。

2、由洗发水过敏引起来，会出现头皮屑并且瘙痒，更换使用其他品牌后情况会有所缓解。

3、要调整饮食结构，辛辣饮食，烟酒无度，会影响身体代谢，因此要注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻及含糖高的食物等。

4、要合理洗发，首先,用温水洗头，太烫会刺激皮肤产生头皮屑，如果头皮感染细菌，则应该选择具有灭菌功能的洗发水。

5、如果经过自身调整，仍然比较严重，建议到皮肤科就诊检查。

热心网友 时间：2023-02-04 16:19

1.温醋洗头：去除头皮屑。在温热的开水中加入50毫升醋，每周洗一次头发，止痒去屑，让头发变黑发亮。
2.用茶洗头：加水煮茶，水温冷却后，用来洗头，按摩一到三分钟。茶叶中含有茶枣，具有良好的洗涤效果，具有去屑止痒的作用，是一种天然的头皮屑成分。因此，去除头皮屑对皮肤没有刺激性，去除头皮屑后头发清新优雅。
3.啤酒洗头：用啤酒弄湿头发15分钟，或者更长时间后用水清洗，最后用洗发水每天洗两次头发，持续4到5天，这样可以去除头皮屑而没有副作用。
4.药物洗头：比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等都可以去除头皮屑。
如果以上几种办法得不到有效缓解，患者可以及时就医，检查是否患有其它皮肤疾病引起的头皮屑，可在医生的指导下对症治疗。

热心网友 时间：2023-02-04 17:37

头皮屑并没有除根的办法，只能通过一些方法来进行缓解，如生活习惯的改变，用药治疗等。

1.生活习惯的改变：对于头皮屑较轻的患者可通过改善生活方式来进行调整，平时要注意保持头皮的干净和清洁，注意定期进进行头发的清洗，可根据自己的发质选择合适的洗发水。在饮食方面建议避免吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜水果等清淡的食物。

2.用药治疗：若头皮屑较严重，可使用药物进行治疗，如复合维生素B、维胺酯胶囊等，若有瘙痒症状也可加用其他止痒剂，能够抑制油脂的分泌，缓解头皮屑严重的现象。

对于头皮屑要选择正确的方法来进行去除和调理，平时要保持心情的愉悦，减少辛辣食物的摄入，合理安排自己的生活方式。

热心网友 时间：2023-02-04 19:11

应该是头皮糠疹引起的。局部可以采用二氧化硒香波或者酮康唑香波，对于治疗头皮糠疹效果比较好。首先要调整生活规律，避免吃油炸辛辣或者煎炸的食物，可以起到调节保护皮肤自身平衡作用。平时要注意头皮的清洁卫生，保持皮肤适当的疏松或者干燥。平时可以适当的按摩头皮，促进血液循环，有助于改善头皮屑过多现象。多吃水果蔬菜，注意营养均衡，多吃微量元素或者维生素高的食物。

热心网友 时间：2023-02-04 21:03

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般*常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长