华西医生说“剁手党”有可能是心理疾病得治,我们该如何“防剁手”?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-02 09:54

剁手党其实也是一种心理疾病意味着很多人有一种疯狂买东西的快感。但其实想要防剁手也是可以做到的，比如说在购买前反复提醒自己，还有避免充分消费、转移注意力以及查看账户余额。

一、反复提醒自己

在购买一个东西的时候，其实也要先思考一下是否需要这个东西，或者是在家中有没有可以替代的物品，以及真的有必要买这个东西吗？是否有性价比更高的东西来作为另外一个选择呢？其实大多数人购买的物品并不是生活中的必需品，甚至于买回来之后也没有怎么用，但是就是享受剁手时的快感。那么也可以提前把要购买的东西给加入购物车中，等过几个小时或者是隔几天再看，可能就没有当时的冲动了，会觉得完全派不上用场，这样也能够更加的理性消费。

二、转移注意力

人在比较空虚寂寞以及无聊的时候就喜欢去各类电商平台上浏览一下，想看一下有没有什么东西购买，而这时就是冲动消费的时候。其实在那时还不如多约几个朋友出去游玩，或者是多去跑跑步，让自己变得忙碌起来，这样就不会想着靠购物来打发时间。购物只能带来一时的快感，但是购物之后所带来的必然是余额上的紧张。

三、多看账户余额

要想防剁手，最简单的方法就是在买了东西之后，看一下自己的账户余额究竟还剩多少。可能有的时候会在看了账户余额之后，发现所购买的东西已经超出了自己负担的范围，觉得接受不了。实现以上的这几个步骤，对于大多数自认为剁手党的人来说是很有用的。因为这个所谓的购物成瘾，大多都是发生在女生的身上，对自己的行为确实控制，才会想要疯狂的买东西。

热心网友时间：2023-10-02 09:54

一方面我们要树立正确的消费观念，特别是一些剁手党超前超费的想法需要得到遏制，养成勤俭节约的良好生活习惯；另一方面对于自己的生活消费支出也要做好严格地规划，可以自己给自己列一个规划表，严格地进行执行。

热心网友时间：2023-10-02 09:55

我觉得提前把钱转移出去，寄存在别人那里，或者不要拿那么多钱，就不会花了，不要给自己留退路，这样没钱就安心了。

热心网友时间：2023-10-02 09:55

要清楚自己的财务状况，合理安排自己的财物使用，不要太过于大手大脚，导致入不敷出。

热心网友时间：2023-10-02 09:56

做好购物计划。很多人之所以会一直买，只是因为没有做好购物计划，按照购物计划去严格的遵守，那就会起到很好的作用。