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每天早上喝豆浆会胖吗,不加糖

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:22

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热心网友 时间:2023-10-09 23:30

豆浆的热量很低,大约是14大卡/100克,喝豆浆不会长胖,还会有助于你减肥,但是你午饭和晚饭吃的多,摄入的热量高的话,还会长胖,总体来说,只要你每天摄入热量低于消耗的热量,就会慢慢变瘦的。祝你身材越来越棒。
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