长期吃高盐食物,对孩子有哪些危害?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:21

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热心网友时间：2023-10-09 23:26

很多父母都知道宝宝一岁之内是不能够吃盐的，但是当宝宝长大一点之后，就比较喜欢吃一些带咸味的食物，所以父母为了促进孩子的食欲，会给宝宝的食物里加一些盐，那么大家知道长期吃高盐的食物对孩子有哪些危害吗？一起来了解一下。

一、长期吃高盐食物对孩子有哪些危害？

如果长期给孩子吃高盐的食物，会使孩子口腔唾液分泌减少，使溶菌酶易也相对应的减少，就会导致孩子的口腔出现各种细菌以及病毒在上呼吸道内存在。盐是可以杀死上呼吸道正常寄生的菌群的，如果长期吃高盐的食物就会造成这些菌群失调，从而导致孩子生病。长期给孩子吃高盐的食物会影响到孩子身体对锌的吸收从而导致孩子缺锌，另外还会抑制口腔黏膜上一些皮组织的繁殖，使其丧失抗病的能力，另外如果在孩子辅食中加盐过多的话，还会加重孩子的肾脏负担以及心脏负担，从而导致孩子的心脏功能以及肾脏等等功能受损。

二、宝宝吃盐需要注意哪些事项？

通常一岁过后的宝宝如果吃盐的话应该选择低钠盐，因为这种盐的钠含量通常比较少，可以防止宝宝吃盐过多，会对肾脏有一定的好处。父母给宝宝吃盐的时候一定要根据宝宝的口味来判断，因为*的口味和宝宝的口味是不一样的，通常宝宝对盐的敏感度比*的要高，所以在给宝宝准备膳食的时候，一定要注意减少盐的摄入。另外可以多给孩子吃一些蔬菜，菜中的钾含量比较高，相当于肉类的20倍，而甲也可以有效的抑制钠的吸收，这样就可以减少盐分的摄取。另外锌元素可以提高宝宝的味觉，增强宝宝对咸味的敏感度。

热心网友时间：2023-10-09 23:26

如果是孩子长时间吃的太咸的话，那么会对肾脏造成不良影响。吃得太咸会增加肾脏的负担。而导致小儿肾炎的发生。所以如果孩子出现了水肿或者是泌尿系统疾病，需要赶快去儿童泌尿科检查看一下，同时平时注意让她多喝温开水，多吃蔬菜水果。饮食清淡

热心网友时间：2023-10-09 23:27

长期吃高盐的食物对身体有很多害处，摄入食盐过多，一方面可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少。上皮细胞被抑制、大大减弱或丧失了包括分泌干扰素在内的抗病能力，流感病毒的神经氨酸酶对细胞表面黏液多糖类发生作用而侵入细胞内，使咽喉黏膜失去屏障作用。