哪种鱼适合宝宝吃

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:24

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热心网友 时间：2023-07-01 00:07

水煮鱼呀，我家经常买那种水煮鱼片弄给宝宝吃，因为买那种桂鱼他鱼刺比较少。

热心网友 时间：2023-07-01 00:08

宝宝吃什么鱼比较好呢？可以选择黄花鱼。黄花鱼在夏季使用的时候营养丰富，而且它的组织比较柔软，有利于孩子消化吸收。另外，鲳鱼也比较好，它富含一些微量元素，比如硒、镁等等。三文鱼也是比较好的。还有鳕鱼，鳕鱼中的蛋白质有16%左右，含有的营养成分的比例是比较有利于孩子吸收的。

热心网友 时间：2023-07-01 00:08

鱼肉的话是和宝宝吃，一定要没有刺的，比如龙利鱼就是不做的简单，但是宝宝吃鱼一定一定要等到六个月以上再进行食用

热心网友 时间：2023-07-01 00:09

可以选择桂花鱼，鱼刺比较少一点，适合宝宝吃

热心网友 时间：2023-07-01 00:10

都说爱吃鱼的宝宝更聪明，所以很多爸爸妈妈都动起手来给宝宝做鱼类辅食。可是，并非所有的鱼都适合给宝宝吃哦，选的不对还会对给宝宝身体带来危害呢。
哪些鱼要警惕?
美国药品监督管理局(FDA)曾发出警告，避免给孩子使用大型掠食性鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼、箭鱼、*鱼、罗非鱼以及鲶鱼。因为这些鱼是生命周期比较长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。
碰到这些鱼类，爸爸妈妈可得谨慎，不能给宝宝吃太多，例如FDA就建议新鲜的金*鱼宝宝一周不能食用超过一次。
什么鱼适合宝宝吃?
选择鱼种时，最好找食物链较底层、族群量较多的鱼类，这类鱼的重金属含量不高，相对安全。同时，给宝宝食用的鱼，也要选择少刺的，否则易发生鱼刺卡喉。鳕鱼、淡水鲈鱼、黄花鱼、梅头鱼都是不错的选择。
而且要注意，鱼肉比鱼皮、内脏、鱼头安全，因为鱼体内的重金属含量，眼睛最高，然后鱼头内脏皮肤，鱼肉最低。
养殖VS野生
很多人都会想当然地认为野生鱼比养殖鱼更好，其实不然。养殖鱼抗生素等药物残留稍高，野生鱼则重金属含量更多。少污染区域的速生野生鱼与靠谱的养殖鱼均为较好的选择。
温馨提示：
虽然鱼类营养价值高，但大多数适合婴幼儿的鱼刺少的鱼都属于食物链顶端，所以建议日常饮食鱼类不要多吃，一周吃1-2次为宜。