月经提前怎么调理

发布网友发布时间：2022-04-23 01:09

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懂视网时间：2022-09-18 13:31

1、月经总是提前，也属于月经不调的一种现象，这时候除了口服药物之外，还可以用食物的方法调理。

2、买来新鲜的益母草3克左右，加入鲜芹菜30克，和一定量的菜油，具体的做法是把食材全部清洗干净，切碎备用，然后把铁锅放在大火上，倒入菜油，炒熟之后就可以吃，这两种食材具有很强的活血功能，对于调节月经有很强的作用。

3、用新鲜的羊肉500克，加入当归，生地这些中药，适量的放入调味品，把羊肉清洗干净，切成小块，放入砂锅中，然后加入多种食材和适量的清水，用小火煮一个小时之后，肉质已经变得松软，就可以食用，这道食谱能够有效的改善气虚所引起的月经提前现象。

3、女性在来月经的时候，要注意及时的更换内裤，采取手洗的方法，和其他的衣物区分开，在这之后放到阳光下，长时间的晾晒，防止上面滋生细菌，月经期内要喝红糖，大枣，枸杞熬成的汤水。

热心网友时间：2023-02-09 07:41

月经提前是月经不调的一个症状，月经提前是指月经来潮的时间早于预期时间，很多情况会导致月经提前，而每一次的月经提前是不是也会让你焦虑不安呢？是不是很影响你的心情？那么，月经提前究竟应该怎么样调理？让我们一起来了解一下。

月经提前的原因：

原因1：情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

原因2：生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

原因3：身体器质性病变。甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

原因4：器质病变或药物等引起。包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。

原因5：神经内分泌功能失调引起。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

月经提前怎么办？

1、气血虚弱型提前：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

2、血热型月经提前：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。

3、肝郁化热型月经提前：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

通过以上内容，我们可以知道，月经不正常不仅是会影响女性的心情，而每一次的月经提前是否反应了女性的身体欠佳？其实，月经不调是该好好调理一下女性的身体，不然会影响女性的生育以及未来的身体健康。而调理得方法那么多，应该选择最合适自己的那一种方法。

热心网友时间：2023-02-09 08:59

月经不调的调理应该从生活习惯、饮食方面进行：1、保证充足的睡眠，月经不调主要是因为卵巢内分泌失调、排卵障碍或不排卵引起的，一般夜间11点到凌晨1点的时间段是大脑下丘脑垂体分泌激素、调节卵巢、调节月经的时间，如果长期的熬夜、失眠，下丘脑垂体卵巢激素分泌会失常或者失去规律，就会导致月经不调，因此晚上11点以后最好睡觉，如果不睡觉，大脑垂体、下丘脑就无法调节，另一方面从中医的角度出发，熬夜会损伤脾肾阳气，脾肾阳虚会导致水谷精微的营养物质吸收障碍，也会导致调节月经的天癸，中医认为调节月经是一个天癸物质，天癸生化乏源导致月经失调，脾肾阳虚不能运化体内的水湿痰饮，水湿痰饮阻塞胞宫胞络，导致卵泡生长发育、排卵障碍，导致月经不调；2、从饮食方面进行调理，首先要管住嘴，比如糖类、甜食、甜饮料、油炸、烧烤、过于油腻的食品，牛肉、猪肉、螃蟹、动物内脏等胆固醇含量过高的食品要少吃，如果过食上述食品会引起体内脂肪堆积，过多的脂肪会产生过多的雄激素，过多的雄激素会引起排卵障碍，会导致不排卵，会导致月经失调，可以适当的多吃一些青叶蔬菜，中医讲究青入肝，即青叶蔬菜可以疏肝、补肝，胡萝卜一般是红的或者黄的，红的和黄的食物可以养血、活血，可以入心、补心，山药、莲子可以健脾胃，黑豆、黑芝麻、黑木耳是黑色的食物，可以入肾，可以补肾，可以经常吃一些这样的食物，对身体有帮助，还可以适量吃一些鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋等白色的肉类，这些食品的胆固醇含量相对低一些，不太容易长胖，有利于健康，同时月经期不能够吃生冷、寒凉、冰冻的食品，因为寒凝会导致血瘀，经血下行不畅，瘀血阻滞胞宫胞脉，瘀血不去、新血不生，会导致月经淋漓不净、月经不调，平常还可以喝三花茶进行调理，三花茶即玫瑰花、茉莉花、菊花，将其适量泡水当茶饮，玫瑰花可以活血化瘀，茉莉花可以清心降火，菊花可以疏肝解郁，因为心、肝等脏器对帮助调理月经很有效；3、迈开腿，即运动，每天晨起或晚饭后可以到公园里去运动，一方面可以将多余的能量消耗掉，另一方面可以促进血液循环、疏通经络，最好的运动是快走，一般是大踏步走，能走多快走多快，而且要抬头、挺胸、收腹、甩手，每次走40-60分钟，每天坚持，如果没有时间，每周至少坚持2-3次这样的运动，会非常有效；4、要调理心情，释放工作压力，工作压力过大、心烦易怒、肝郁气滞，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀可以导致卵泡生长发育、排卵障碍，也可以导致月经不调。

热心网友时间：2023-02-09 10:34

月经提前属于月经不调的一个症状，就是月经来潮的时间早于平时时间，多与内分泌失调、生殖器官炎症或者器质性病变等有关，可以用以下方法调理：

1、西医调理。根据病因不同，选择合适的治疗方法，如内分泌失调导致的月经提前，可以用性激素类药物调节，器质性病变一般可以手术治疗。

2、中医治疗。中医认为月经提前与气虚血热有关，气虚则不能固血，热则迫血行，故月经提前，治疗可选择具有健脾补气、清热凉血的中药进行调理。平时注意保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，适当运动。

热心网友时间：2023-02-09 12:25

月经提前是很苦恼的事情，但是如果注意日常饮食还是可以将女性的身体调理好，将月经周期调整回来。食疗对于备孕期的女性是很重要的，那月经提前吃什么好呢？比如一些温性的食物、新鲜的水果蔬菜、鱼类等等。
多吃些温性食物。比如说适当的多吃一些具有温补作用的食物，像羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等温补性的食物。其次，也可以多吃香蕉。因为对于有痛经问题的女性而言，经前适当的多吃点香蕉还可缓解腹痛，改善经痛的问题，对于安度整个经期具有很大的帮助的。另外，月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末，特别是麻、辣、烫火锅。月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快，不仅月经先期而来，甚至会使经量过多，引起“血崩”。

热心网友时间：2023-02-09 14:33

月经偶尔的提前或者延后七天之内都是属于正常范畴，不用担心什么，只要是有一定的规律就是没事的。建议，如果月经长期不规则可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物

热心网友时间：2023-02-09 16:58

1、月经提前是很多女性都遇到过的情况，出现了这种现象后，一定要注意饮食的均衡性，只有摄取均衡的营养，才能够调整月经。在平时要注意不要过度熬夜，而且要注意控制自身的情绪，要不然很容易让月经出现问题。
2、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓女缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善月经提前的症状，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

热心网友时间：2023-02-09 19:39

1、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
2、保持好的精神状态，因此不管是在生活的压力很大的情况下，还是工作压力大的情况下，都是要学会适当的缓解好自己的精神情绪，不要让不良的压力影响了身体的健康。平时适当的放松心情，增加营养，提高睡眠质量，有利于月经周期的调整。

热心网友时间：2023-02-09 22:37

你这是月经不调,气血虚导致的,可以吃点常春鹿A胎A膏调理一下,我以前也是那样的月经总也不正常,月经还肚子疼,就吃这个调理好的,你也吃点吧.

热心网友时间：2023-02-10 01:52

正常女性的月经周期大概在28天左右，如果是月经来潮周期总是有7天以上的提前，或者是一个月之内有两次月经的女性，称之为月经提前或者是月经先期，像这种情况要进行积极的调理。
女性月经一直提前，首先要到正规的医疗机构，进行相关的检查，确定病因之后再进行调理治疗。

热心网友时间：2023-02-10 05:23

闺蜜月经提前吃的金巢安，听说还不错，调理了一阵，据说月经已经正常了。

热心网友时间：2023-02-10 09:11

如果是提前，量也大的话就证明你的肾气不足，气不固血

热心网友时间：2023-02-10 13:16

1.缓解精神压力
在快要来月经有前一周时间时，就要注意情绪的调整，来月经之前有个好心情，可以来姨妈更顺利的来临并度过经期。
2.注意卫生
预防感染特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期绝对不能*，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康。
3、注意营养
多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样可有效调理女性的自身健康。
4、不宜吃酸辣食物
由于血热而引起月经不调的女性,平时的饮食要特别注意少吃辛辣的食物，比如辣椒,咖喱,生姜,大蒜等等，避免加重血热现象，血流速度变快了，月经自然也会来得更少，可以多些吃莲藕,黑木耳等等可以清热凉血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,改善月经提前。
5、药物治疗
如果经常出现月经提前，并且每次提前的时间都要超过10天，最好是服用金巢安，有调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经提前问题便能得到改善。
6、保证休息
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

热心网友时间：2023-02-10 17:37

月经提前属于气虚、血热两种情况，气虚用一些补肾益气健脾的药物来进行治疗。血热需要用一些清热凉血的药物来进行治疗，需根据具体情况来治疗，病因不同所用的药是不一样的。
　　从中医的角度来讲的话，我们认为月经先期也是包括气虚、血热两种情况。气虚的话就是这种还是属于虚症，往往是肾气不足，造成了湿于固射，所以造成月经提前。然后还有是血热，就是往往是可以感受一些湿热之邪，或者平时太适食一些温补的食物或者辛辣的食物，这样的话造成体内生湿生热，所以热迫血旺行造成了月经提前。
所以出现月经提前的话，我们一方面最好还是上医院来看看。由大夫来判断你到底是什么原因，是气虚还是血热，如果是气虚的话，我们可能用一些补肾益气健脾的药物来进行治疗。而要是血热的话，我们往往需要用一些清热凉血的药物来进行治疗，所以它所用的药是不一样的。