女性来月经后为什么总是会觉得饿?
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发布时间：2022-04-23 01:09
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时间：2023-07-11 03:16
因为月经期间新陈代谢加快，所以饿的更快。
事实上，女性朋友不需要为此担心太多。月经期间他们总是感到饥饿是正常现象。月经期间，女性分泌皮质醇，这不仅会使她们的腹部变胖，还会增加食欲，自然她们会吃得更多。当女人来月经时，她的情绪也容易改变，孕酮水平下降。此时摄入一些碳水化合物可以消除一些不良情绪，所以吃东西也可以改善不良情绪。
月经期间，女性的雌激素分泌会相对较强，她们的新陈代谢可能会变得更快，使她们容易饿。这时，你可以吃更多你想要的食物，比如蛋糕，这可以满足你的食欲，增加你的饱腹感。然而，当你在经期饿的时候，最好不要吃辛辣的食物或冷食，以免加重你的不适。你也应该少吃高热量和高脂肪的食物，而且你的经期也不像你想的那样怎么吃都不胖。
每个人都应该知道月经来自子宫内膜脱落。女人每次来月经，都会流出大约20毫升到80毫升的经血。女性月经排出的过程实际上是排出体内毒素和多余水分的过程。因此，一些人觉得他们在月经期间体重减轻了。事实上，他们流失的是水，而不是真正的脂肪。
月经来之前，女性会有异常的雌激素分泌、缓慢的新陈代谢和体重增加。女性经期后，新陈代谢加快，大量经血排出，这自然会让你感觉更瘦。事实上，女性的体重只是在月经期间恢复正常状态而已。一些研究发现，在月经期间，女性的新陈代谢速度只加快了三分之一，所以她们并不是怎么吃都不胖。
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时间：2023-07-11 03:17
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