减肥应该吃哪些蔬菜及水果?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:06

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 18:41

芹菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜,番茄,白菜,菌菇类,豆腐,黄豆,胡萝卜,白萝卜
苹果,猕猴桃,香蕉,柚子,柠檬
绿茶,苦丁茶,苦瓜茶,柠檬茶(柠檬干泡的)
反正纤维素多的蔬菜水果都很好

热心网友时间：2023-10-09 18:41

芹菜~~~~白菜
~~~西红柿~~~黄瓜~~~
水果
苹果~~
晚饭少吃点
其他饭前最好吃个水果，饭也少吃
但绝对不要不吃
对身体不好

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