孩子班级里好多近视的,到底怎么做才能预防近视?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:05

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 18:13

现在的孩子学习负担重，用眼过度疲劳，近视的相对多，为预防近视多让孩子在户外活动，打羽毛球和乒乓球都对眼睛有好处-多食富含维生素A的食物，少用手机，做作业的姿势要端正，这样才能预防近视的。

热心网友时间：2023-10-09 18:13

想要不近视最重要的就是要保证每天2小时的户外时间，专家都说每天2小时的户外活动可以有效预防近视发生率，然后要避免长时间近距离用眼，写作业20分钟就向6米外的地方看20秒以上，这个可以锻炼眼睛的睫状肌。辅助一些护眼产品也是有必要的，比如炯小炯蓝莓软饮富含花青素和叶黄素，补充眼睛发育需要的营养，还有护眼贴，眼睛累了贴一贴，可以缓解眼疲劳。

热心网友时间：2023-10-09 18:14

预防近视关键是少用眼，每天室外活动在二个小时以上，还要注意写字看书的姿势，不要距离太近。

热心网友时间：2023-10-09 18:14

合理用眼！
多看绿色！
多远眺，多运动！