柿子能不能和香蕉一起吃什么一起吃

发布网友发布时间：2022-04-23 01:15

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热心网友时间：2023-05-05 12:36

对于正常人群来说，香蕉和柿子一起吃一点没问题。

但是柿子和香蕉当中的糖含量都不低，所以高血糖或糖尿病人，最好不要一起吃。

站在食物营养学的角度，香蕉和柿子都是很有营养价值的，但是站在营养饱和度的角度，两者混合使用的话，是会有异常损害作用的。

第一个方面就是引起两个食物在肠道里面堆积引起肠梗阻的一个危害性。

第二个方面就是柿子里面的鞣酸会和香蕉混合在一起然后形成不容易溶解的，也会引起肠胀气，影响消化吸收功能。下面这两个就是临床上非常典型的两种食物一起混合使用的副作用。八岁的小孩子尤其需要注意，肯定不允许同时混合使用。

虽然柿子和香蕉并不相克，但是最好不要一起吃，柿子和香蕉中都含有鞣酸和单宁酸这种物质，一起吃容易引发身体不适，此外柿子和香蕉都属于凉性食物，同食易造成腹泻等症状。