柿子可以和香菇一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:15

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热心网友时间：2023-05-09 19:11

柿子和香菇是可以吃的。

因为柿子和香菇都具有丰富的维生素，可以促进肠胃的蠕动，增加食物的消化吸收，对于有便秘的人是有改善作用的，但是不要过量的吃柿子，因为柿子里面含有鞣酸，比较容易引起肠道方面的疾病，同时柿子是属于寒凉性的水果，虽然是有清热解毒的功效，但是不适合于胃寒体质的人服用。

柿子是性寒食物，适量食用柿子可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，柿子在秋天成熟，秋天适量食用柿子可以起到清热、润燥的作用，但是食用柿子之后就不要再大量食用其他寒性食物，以免增加寒气，引起身体不适。

生活中常见的寒性食物有：秋葵、茄子、花甲、生蚝、螃蟹、茭白、桑葚、西瓜、海藻、昆布等。

柿子的非常甜蜜可口，这是因为在柿子果肉中含有大量的糖类物质，例如：果糖、蔗糖、葡萄糖等，这些糖类物质可以增加柿子的甜度，食用后会增加血液中的糖分含量，因此，吃了柿子之后最好不要再大量食用高糖分食物，以免引起血糖升高，引起身体不适，对本身血糖较高的人群来说，还会有健康风险。

生活中常见的高糖分食物有：奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等。