减肥食谱一周瘦10斤130瘦到94 真的有用吗

发布网友发布时间：2022-04-23 01:18

共3个回答

热心网友时间：2023-07-12 12:49

减肥食谱一周瘦10斤130瘦到94 木有用的

看下我表姐的减肥做法。点击图片放大看、

热心网友时间：2023-07-12 12:49

建议你还是有氧运动+饮食控制来减肥吧

所谓食谱，一般都是以节食为主，瘦的多是水分脂肪蛋白质，但同时你的身体代谢降低了

如果你恢复正常饮食，你的体重脂肪会反弹，而且代谢降低了，剩余能力更多，就会存更多脂肪，然后你比以前更容易肥

热心网友时间：2023-07-12 12:50

食谱没那么快，我用的产品一周才6斤呢

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