提高婴儿的免疫力,父母要怎么做呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:18

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 13:35

引言：父母都希望孩子健康成长，所以父母通常会密切关注孩子的身体状况。那么，提高婴儿的免疫力，父母要怎么做呢？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、带宝宝接触外界环境

父母可以带宝宝适当接触自然环境。在我们的身体内，益生菌和有害菌是共存的，过分的注意安静会使身体内的益生菌减少，使宝宝在对抗外来细菌的时候抵抗力减弱，而抵抗力也是在宝宝不断与外界细菌斗争中不断强大的。所以不要每天都用消毒液来清洁宝宝的生活，少量的接触细菌有利于宝宝免疫系统的成熟。还可以适当的室外运动。适当的运动能够帮助宝宝调整体内的蛋白和脂肪比例，帮助宝宝建立更好的免疫系统。所以爸爸妈妈可以经常带宝宝去公园散步，每天最好保证一个小时的户外运动，从而增强宝宝的体质。

二、均衡饮食

孩子偏食、营养不均衡会导致抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜和水果的种类应该尽可能多样化。少吃油炸、熏烤食品。均衡的饮食很重要，但是不能吃太多。也可以让孩子多喝水。母乳中含有的增强免疫的抗体可以充分保护婴儿，直到婴儿能够建立自己的免疫系统。母乳喂养的宝宝有独特的优势，母乳的保护甚至可以在母乳喂养结束后持续很多年。所以还是要尽量母乳喂养，不要轻易放弃。家长给宝宝坚持补充维生素D。维生素D是一种激素营养素。虽然它在人体内没有直接的营养作用，但对促进钙的吸收和提高免疫力有一定的作用。

增强婴儿的免疫力是一个漫长的过程。爸爸妈妈不仅要在平日帮助宝宝养成良好健康的生活习惯，还要注意营养物质的均衡摄入，为宝宝打造一个健康的身体！

热心网友时间：2023-10-23 13:35

您好，这个的提高也是多方面的，首先关键是休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。
再一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。
然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。
还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。
另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服，尽量少去人多的公共场所等。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体，晒太阳还有助于钙的吸收。

热心网友时间：2023-10-23 13:36

免疫力主要分三方面：1.遗传，父母的身体素质好，宝宝的也不会差到哪里去。2.营养，只有给宝宝补充充足的能量，孩子才能健康成长。3.锻炼，平常多带孩子去野外走走，和大自然接触，接受阳光和新鲜的空气，一般宝宝都会健康的。

热心网友时间：2023-10-23 13:36

鼓励母乳喂养，按时接种疫苗，在日常饮食中也要补充营养，避免出现营养不良的现象。父母也要多多关注孩子健康，出现问题及时就医。

热心网友时间：2023-10-23 13:37

第一要让孩子多晒太阳，多去户外运动，第二注重孩子的休息时间，早睡早起，第三要让孩子多吃蔬菜水果。