以前卖的葵花籽有黑皮的和白皮的现在怎么没有白皮的瓜子呢
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发布时间：2022-04-23 01:09
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热心网友
时间：2023-05-05 16:13
现在也有卖白瓜子的呀。
我们平时常见的瓜子有黑皮、白皮和黄皮不同的颜色，原因主要有两种：瓜子的品种不同，不同品种的瓜子，壳的颜色自然也就会稍有不同。
瓜子的加工方法不同，黑皮瓜子是原色，未经过处理的。白皮和黄皮瓜子是利用机器把表皮黑色的瓜子衣打磨掉以后的，这样瓜子的口感也会更脆一些。
瓜子基本信息
瓜子味道香脆可口，而且营养也非常丰富。瓜子中还含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、磷、锌、硒等人体所必须的营养元素。
瓜子中维生素E的含量也很高，我们每天只要吃一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的基本需要量。同时瓜子对改善睡眠和预防衰老都非常有益处。
小贴士：
1、买瓜子时尽量选择原味的，添加剂越少越好。
2、吃瓜子的时候多喝水，或者喝一些茶饮料，如绿茶、红茶等，因为茶类有降火的作用。
3、吃瓜子的时候多吃一些水果，尤其是西瓜、梨子等清火的水果，还可以多吃一些新鲜的蔬菜。
