烟抽多了,有什么好办法排毒清肺

发布网友发布时间：2022-04-23 01:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 12:50

　　关于排毒清肺，请采用撞背法，每天给自己十分钟，撞背，适度的力量，让内脏有一定力量的震动即可。大约每次400下左右，坚持7天，肺脏就清理好了。出现身体*、流鼻涕、咳痰、腹泻、微烧等其中之一或者几项同时发生，都是身体排毒反应，千万不要使用药物干预身体排毒。
吸烟人饮食应注意：
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。

热心网友时间：2022-06-23 14:08

当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。我觉得凉拌白菜胡萝卜丝非常有效果，朋友可以试试了。原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。制作：（1）将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。（2）将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。功效说明：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变*体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。

热心网友时间：2022-06-23 16:00

喝茶是很好的——银耳桔梗茶，清肺排毒，每天两三杯。

热心网友时间：2022-06-23 18:08

血液净化剂，木耳。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的.猪血.在体内有吸收“垃圾”的作用。猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应，变成一种不易被人体吸收的废物，然后从消化道排出体外川贝炖雪梨。清肺，润肺。生津另外你可以买一点中药泡水喝，中药店去买几块钱的，经济实惠，鱼腥草｛折耳根｝，甘草，五味子，地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、都可以。那看你喜欢哪个，我个人喜欢折耳根｛干的｝希望对你有帮助。但是，是药三分毒，一周喝3天，少抽烟，或戒一段时间。多吃水果，梨，枇杷，还有柚子柑，包括橙子皮内的白色果皮，还有柠檬，哎呀，多了，谢谢！！！

热心网友时间：2022-06-23 20:32

我爸的朋友是30多年的老烟*，烟瘾犯的厉害的时候甚至可以每天至少抽一包烟。常年吸烟的导致喉咙有痰，咳嗽咳的根本停不下来，甚至喘不上气。有时串门的时候走到我们家楼下，一听那个咳嗽的声音就知道这个朋友来了。可是30多年的烟龄，想戒烟也不是一时半会儿就能戒下来的，更何况也没办法戒烟。明知吸烟有害健康，却也束手无策。结果今年过年去他家做客的时候明显发现叔叔的咳嗽好多了，痰也明显少了。就好奇的问了一下，原来他的朋友从新西兰回来的时候给他带了一款滋养液——Artemis百里香柠檬滋养液。每次一小杯，一天三次，一段时间下来，肺部的情况有了明显改善。我很纳闷百里香不是调料吗，还有这种效果，查了一下才发现Artemis百里香柠檬滋养液当中的百里香不是香料，而是极具药用价值的植物药——奥塔哥野生高山百里香，可以帮助人们改善肺部环境，抵御肺部感染，祛痰润喉，还可以提升身体免疫力，增强人体对抗雾霾的能力。老少皆宜，服用方便。现在还有针对吸烟人士出的plus版，在基础版上增加了两味植物药，有效清理肺部杂质，针对性更强。我已经准备入手送给爸爸，虽然没有叔叔夸张，但是也尝试过戒烟，却失败了。