龙利鱼的做法有很多,哪些做法比较好吃呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:22

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热心网友时间：2022-06-20 14:39

引言：很多健身的朋友们都会非常喜欢吃龙利鱼，因为龙利鱼可以补充因为健身而缺少掉的营养成分，同时龙利鱼的热量和脂肪也不高。龙利鱼的做法也很简单，有各种各样的做法，今天小编就来给大家分享几种好吃的做法。

一、家常龙利鱼的做法

家常龙利鱼的做法首先就是要准备龙利鱼菜油，如果没有菜油的话，可以准备橄榄油。之后就是葱姜蒜和一些酱类的食材了，还有淀粉和水。首先就是将龙利鱼用常温进行解冻，解冻之后切成鱼肉丁，再将葱姜蒜和泡椒切碎。等到锅里边的油烧到七成热的时候，再将葱，姜蒜和一些酱料放到锅里边进行炒。之后再将龙利鱼放到锅里边炒，炒到每一块鱼肉上都有佐料的时候，就差不多可以了。之后再到锅里面加一些清水和生抽，用中水烧开淀粉一定要调清一点。等锅里边开了之后就立马倒进去，然后再用大火将龙利鱼收些汁就可以食用了。

二、金汤龙利鱼的做法

如果不喜欢吃炒的话，还可以尝试金汤龙利鱼的做法，也是准备龙利鱼和包菜，还有南瓜。首先就是将南瓜切成片之后放到碗里边，在微波炉上面转三分钟，再用搅拌器将南瓜搅成南瓜泥。之后将龙利鱼切成小片的状，加入盐和水淀粉。用手抓均匀，等到鱼片变成透明的颜色就好了。将包菜炒熟之后垫到碗里边，再将一些酱料和配菜，炒熟之后将南瓜泥也放进去一起翻炒。

再将腌过的鱼片放到锅里边煮两分钟，煮到鱼片变白就好了。再加上一些清水，可以放一些白醋，也可以加入一些适量的盐调味。然后就放到锅中进行煮，煮好了之后可以将鱼片和汤汁一起放到有包菜的碗里边。最后如果希望更香的话，也可以浇一点油在小葱上面。

热心网友时间：2022-06-20 15:57

比较好吃的做法有香煎龙利鱼、清蒸龙利鱼、葱姜龙利鱼片、番茄龙利鱼、辣炒龙利鱼、五彩龙利鱼丁、香草烤龙利鱼卷、彩蔬龙利鱼、酸甜茄汁龙利鱼。

热心网友时间：2022-06-20 17:32

水煮龙利鱼，香煎龙利鱼，蒜蓉粉丝龙利鱼，酸菜龙利鱼，油炸龙利鱼，这些做法比较好吃，很好吸收，而且鱼刺比较少。

热心网友时间：2022-06-20 19:23

烤着吃，煮着吃，炖着吃，油炸着吃，煎着吃，这些做法都比较好。