如何给孩子减压9句话是什么

发布网友 发布时间：2022-09-18 09:59

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好二三四 时间：2022-09-18 14:20

1、对于小孩子来说，他们正处于长身体的重要时间，首先减压家长们可以从孩子的饮食上下功夫，可以多吃一些绿色蔬菜，因为这些蔬菜含有的叶酸比较多，可以给孩子带来愉快的感觉，当然还要吃一些鱼蛋瘦肉等，坚果类的也可以吃一些，可以给孩子补锌。

2、小孩子正在长身体，学习压力也比较大，家长们不能天天盯着孩子学习，还要注意孩子的健康，周末或者晚上有时间的话可以每天带孩子出去散散步，或者跑步，应该教好孩子抓住空隙时间进行锻炼，这样可以劳逸结合，有助于减轻压力，及时消除疲劳。

3、孩子学习每天都比较紧张，而且注意力高度紧张，家长们应该帮助孩子转移注意力，也是可以有效的减轻压力的，可以跟朋友聊聊天，周末出去游玩一下，这样可以发泄一下压抑的情绪，起到缓解压力的作用。

4、另外和谐的家庭氛围对于孩子也是有影响的，如果家长们每天吵架，对于孩子都是产生不好的心理影响，时间久了，孩子也会产生压力，所以家长们要给孩子营造一个好的家庭氛围。

5、现在的家长们都特别注重孩子的教育，望子成龙，望女成凤，但是也要根据自家孩子的情况来，有些家长看别人上辅导班就跟着去上，也不看孩子有没有兴趣，这样只能给孩子增加压力，可能会起到不好的作用。

热心网友 时间：2024-12-06 13:08

现在的孩子压力都非常大，所以家长要给孩子适当的减压，这样孩子才能更好的学习生活，来看一下给孩子减压的九句话？

如何给孩子减压9句话

1.儿子，我们支持你，好好考!

2.考不上重点，上别的高中，我们已经做好心理准备了。

3.结果并不重要，重要的是你努力就行了。

4.我们相信你。

5.你放开手脚去考，不要老是想结果，只要尽力就行了。

6.出去玩!

7.别看了，快去睡觉!

8.你一定能考好!

9.上个高中就行。

家长给孩子减压的方法

(一)、为孩子创造一个良好的家庭氛围。所以在这一段时间，我认为家长应注意下面几个题:

1、淡化考试：不要把家庭气氛弄得那么紧张，少谈考试的事，应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。

3、不要过多的指责和说教，尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。

4、保持和睦的关系，再大的矛盾冲突都应避开孩子学会观察孩子的情绪，少些唠叨。

(二)、赞美的艺术其“赞美”艺术的窍门有以下七点：

1.同一美好事件， 于同一对象中只能赞一次。多过一次，你的子女就会觉得他们实在没有可赞的地方。

2.赞美之话要衷心，不能言过其实。

3.值得受赞的人应以其人之表现、进步为依归，是行为、美德的鼓励，不要训练孩子贪慕虚荣。

4.赞美词中略带少少压力，使子女收到你对他们的期望。