坐月子多久可以吃桂圆红枣

发布网友发布时间：2022-09-17 05:49

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好二三四时间：2022-09-17 10:11

产后一个月后可以吃红枣桂圆，不用担心会对身体有影响，红枣和桂圆对身体很有好处。产后要保证蛋白质、脂肪和足够的热量、牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是食用佳品，此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、水果、蔬菜均不可忽视。红枣桂圆汤可以补气血，益脾胃。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情，避免受凉就行了。孕妇生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。

热心网友时间：2024-10-23 19:17

坐月子在一周以后就可以吃桂圆红枣。桂圆和红枣具有补血补气的效果，对于月子期间恢复身体有很好的效果，但是桂圆不可以吃的太多，会导致宝宝上火的，桂圆以及红枣也可以增加身体的免疫力，在产后也可以喝些红糖水来帮助恶露从身体里面排出，同时也具有补血以及美肤的效果，尽量少吃香蕉以及梨子的食物，因为这两种食物属于寒性食品。